В Нижнем Новгороде активно проходят бесплатные тренировки по бегу, объединяющие любителей спорта в преддверии предстоящего забега «Беги, герой!». Мероприятие, до которого осталось две недели, привлекает участников всех уровней подготовки, сообщает «Волга 24».
Занятия проводит тренер по бегу и ОФП Евгения Строева каждые выходные. По её словам, в команду приходят обычные горожане, успешно интегрирующие спорт в свой насыщенный рабочий и семейный график. В этом году двое участников впервые преодолели марафонскую дистанцию. Среди них — Юлия Куликова, которая когда-то начала с десяти километров «ради эксперимента», а теперь ежегодно выходит на старт, готовясь ко второму полумарафону.
Парк «Швейцария» каждую субботу в девять утра становится местом сбора для участников некоммерческого проекта «Пять вёрст». Амбассадор проекта Иван Месенко отмечает, что пробежки посещают люди самых разных возрастов, профессий и уровней подготовки — от новичков до опытных бегунов с многолетним стажем. Житель Дзержинска Александр Горбунов, перебравшийся на локацию в «Швейцарии», высоко оценил живописные виды и дружелюбную атмосферу. Физический терапевт и тренер по бегу Злата Грачёва подчеркивает, что бег является общим увлечением, способным объединять людей из различных сфер деятельности.
Организаторы уделяют внимание безопасности и темпу на забегах: направляющий в лидирующей группе задает ритм, а замыкающий контролирует участников с невысоким темпом. Недавно, по окончании одной из пробежек, состоялось праздничное чаепитие в честь 81-й годовщины Великой Победы, подчеркнувшее общинный дух мероприятия.
#НижнийНовгород #Бег #БегиГерой #Спорт #Тренировки
